با سلام
ثابت نشده است که آب لیمو متابولیسم یا سم زدایی را افزایش می‌دهد. اما ریختن مقداری آب لیمو در آب یک گزینه کم کالری عالی برای طعم دادن است.
بنابراین اگر در دریافت آب کافی در طول روز مشکل دارید، سعی کنید این میوه را در نوشیدنی لاغری خود بگنجانید.
آب لیمو همچنین مملو از ویتامین C است که می‌تواند ایمنی شما را بهبود بخشد، جذب آهن را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های خاص کمک کند.
همچنین آب لیمو یکی از ارکان اصلی رژیم سم زدایی است و بیشتر متخصصان استفاده از آن را توصیه می‌کنند. با این حال، تاثیر آب لیمو در رژیم سم زدایی ناشناخته است.
