سلام
مست شدن یکی از عوارض نوشیدن مشروبات الکلی است. توجه داشته باشید میزان نوشیدن برای مست شدن برای افراد مختلف متفاوت می باشد.
برای مثال زنان زودتر از مردان به الکل واکنش نشان می دهند
و همچنین هرچه جثه فرد کوچک تر باشد اثرگذاری شراب زودتر می باشد.
یکی از مهمترین فاکتور ها برای مستی، پر یا خالی بودن معده می باشد، هر چه معده پر تر باشد مستی دیرتر و با شدت کمتری اتفاق می افتد ( معده خالی الکل شراب رو سریع تر جذب و به خون انتقال میدهد).
در کل توصیه می شود که الکل چه توسط زن، چه مرد بیش از ۱۵ واحد ( 76 میلی‌لیتر شراب 13 درصد ) در هفته مصرف نشود و بهتر است که این مقدار به میزان‌های مساوی در طول هفته تقسیم شود و روزهایی هم در بین مصرف، به بدن استراحت داده شود.
